人生中，权力、金钱、名声有如一条条锁链，左右着思想和行为。所以，常常有人说，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。其实如果敢于深思熟虑，拥有智慧，并且敢于越过雷池，或许会有无限风光。孩子出生的脐带被剪断，新生命才真正地诞生。

"人有悲欢离合，月有阴晴圆缺"，这其中的"悲欢"简单来说就是我们的情绪。情绪是人类面对世界的心理反应，正如日出日落、月圆月缺一样，情绪也会时好时坏，这种变化和波动是十分正常和自然的现象。可以说我们的生活离不开情绪，它与我们每天的生活形影不离。

人生是一个长期而持续的累积过程，且不如意事常八九、可人心事仅二三。该秉持何种心态至关重要。它关乎到一个人的幸福、健康乃至命运，可以说，心态是人生快乐与否的真正主人。

有的时候，我们会因为生活中的压力而变得负能量满满，情绪特别糟糕，有的时候会因为自己的不满而突然变得烦躁起来，而有的人能通过自己的方式释放出压力和不满的情绪，不会影响到别人。

这种被碎片化事情推动的现象，不仅仅是在大学，一直到了职场，都会越来越严重。我的第一个建议是：要养成坚持的习惯，你最好要让自己有一些固定的时间去做固定的事情的习惯。

现在看来，能在旅途中留下记录，是一件多么好的事情。照片，文字，书，还有感情。这些都是时光曾经存在的印。我们的生命，亦是一段看不到终点也无法有归途的长路。

生活本来就是一个多面体，事物总是抑扬顿挫、祸福相依、正反互转。暴风雨过后必定是蓝天白云、风和日丽;冬去自然春来、雪后兆来丰年;“月有阴晴圆缺、人有旦夕祸福”;乐极生悲、否极泰来;上帝对你关了一扇窗，又会给你打开一道门;条条大道通罗马;在你前进的路上，既有坎坷荆棘，更有山川美景;泥土下埋着坟墓，但坟墓上却盛开鲜花。为什么偏偏只看到负的坏的，看不到正的好的?

每个人在不同的场合下都有自己的情绪，或喜，或怒，或哀，或乐。情绪太直露的人，容易意气用事，好走极端，有失形象，终将成为被情绪所摆布的奴隶;那么，我们何不做情绪的主人，理智地掌控自己的情绪呢?

成功的人生即是在这样一个又一个的平台期中不断的积累与突破，直到到达对应的极限，其实任何平台期内的不妥协、用心应对，乐观向上都十分重要，即便平台期时间很长，但这种情绪及行为的对应仍然是在积累转化的能量，虽然这种积累无法量化，形化，但当走向下一个平台时，能量自然会起相应作用。

我们每个人都有情绪，但对于情绪的态度及表达方式却存在着明显的差异，总体来说，分为高低两种管理水平。高水平的情绪管理者具备了充分的情绪容纳力以及成熟的情绪表达方式两个特点，而低水平的情绪管理者则不具备。低水平的情绪管理方式的目的是为了情绪的发泄，而高水平的情绪管理方式的目的主要是为了关系的和解。因此，高水平的情绪管理方式下，关系中的冲突和矛盾便能够建设性的得到解决，低水平的情绪管理方式，不但解决不了问题，反而会激化问题。

孟子说：“生于忧患，死于安乐。”这句话不是没有道理的。一个人如果长期处于安逸舒适的环境中，勇气、意志、雄心就会被安乐的氛围逐渐磨掉，失去战斗力，旦环境发生变化，常常不攻自破。人们必须随时注意磨练自己的意志，激发自己的勇气。

懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。

压抑的情绪得不到表达，癌症就会替你表达，抑郁症就会替你表达，还有很多很多的疾病会替你表达。 最后，希望大家都找到合理宣泄自己情绪的出路!

人在碰到艰苦、失败和挫折时，最愿望获得别人的赞助、鼓励和支持。然则，俗话说“劝皮劝不了心”，外力还要靠自己内化，才能从根本上解决问题。所以，一小我遭受挫折后，最关键的是要自我安慰、自我调节，即善待自己。假如成大事者不善于善待自己，遭遇挫折的心理是无法得以调节的。

在个人教养方面，好好说话，不妄言。说话前真心诚意考虑对方的感受，行动上，推己及人，陌生人之间以礼相待，职业不分高低贵贱，懂得人人生而不易，不要看轻了任何一个努力活着的人。

有时，也许你身陷交通拥堵;有时，也许你在超市排队结账，后面一个人抢在了你前面;有时，你的爱人或孩子因为某事跟你唱反调;有时，单位里的领导或同事不支持你……你还会想到其他的种种状况。总之，你可能会有很多理由，来解释你当下的负面情绪，但你的“有感而发”，只会让你处在消极情绪的笼罩中，使你无法去正面客观地认识事物。

时光有语，寄予红尘，告知天涯：爱上你是一种会流泪的幸福。倩女离魂，岁月缄默，深许海角：是你年幼无知，涉世未深，还是你已深深懂得爱上你是我记忆里一份不可复制的纯真。

人生有多种活法，你可以去做随波而下的泥沙，也可以成为努力上游的鱼群。但无可否认的是，比起泥沙来，大多数人都更爱奋力上溯的鱼群. 请对生活用心一点、再用心一点——给你喜欢的人，一个喜欢你的理由。

年轻的时候对于在高位者和白手起家的人有些偏见，总觉得他们要么就是入行甚早，要么就是运气奇好。这些人在我眼里就是投机倒把或者暴发户的代名词。这几年见了不少人，基本上把我之前对于有钱人的认识推翻掉了，我发现这个世界上聪明人都在从事着赚钱的事情，而最聪明的人从事着最赚钱的事情。而在现代社会来说，你获得的收入是和你自己的能力基本匹配的。

拜伦说：悲观的人虽生如死，乐观的人永生不老。 乐观的人就是热爱人、热爱生活、热爱自己的人。