恐怕没有人喜欢坏情绪，但科学家们已证明，坏情绪也有大用处。恐惧，让我们远离危险；焦虑，让我们未雨绸缪……各种坏情绪增加了我们的生存概率，这叫“生于忧患”。但是，好情绪除了让我们“感觉很好”之外，还有其他“实际用途”吗？不会只是为了让自己“死于安乐”吧。

"人有悲欢离合，月有阴晴圆缺"，这其中的"悲欢"简单来说就是我们的情绪。情绪是人类面对世界的心理反应，正如日出日落、月圆月缺一样，情绪也会时好时坏，这种变化和波动是十分正常和自然的现象。可以说我们的生活离不开情绪，它与我们每天的生活形影不离。

在人生的竞赛场上，没有确立明确目标的人，是不容易得到成功的。许多人并不乏信心、能力、智力，只是没有确立目标或没有选准目标，所以没有走上成功的途径。

人们变得成熟了，知道了承担责任的时候，随之而来的是工作中、生活中的压力，如果精神压力不能够有效的调节，时间一长可能会对身体照成危害。那我们该如何面对压力呢?跟着小编一起看看下面13种解决压力的方法，教你如果正确减压。

我国的哲学思想领域，孔子学说和庄子学说，是互为映照、又分歧井然的学说。在前人对其的众多阐释解析中，有不少是百姓听不懂的。近日读《史记·孔子世家》《秋水》和《后汉书·郭太传》，我略获心得——即得出一个最易懂、又最能说清楚的“孔庄”思想差异的说法。

不想学习，不知道学习为了什么?怎么才能有学习目标?心里很着急确又不知道怎么办。其实真正不想学习的高中生占很少数，只是短暂的缺少了动力。今天分享给大家5种解决方案，想要改变的速看!

高三的学习生活与高一、高二有很大差别，适应高三生活的关键，是要调节心理压力。一定的压力有助于促进学习成绩的提高。对于还没有做好准备适应高三生活的考生来说，适当增压很有必要。但是对于大部分新高三同学来说，突然的增压会让其无法适应。除了通过饮食和睡眠等生理调节外，自我减压等心理调节也是重要的方式。

心里问题往往是影响考生发挥的重要因素，但是要想做到在考试时保持正常心态，力争超常发挥，考生还需要在备考中多加注意，避免产生心理问题。下面罗列了几种考试过程中，容易产生的心理问题，给广大考生提供调节方法。

临近高考，调整好心态，在高考中正常发挥，考出自己应有的成绩，这是每个高三同学的心愿。所谓好心态，既包括考前的适度紧张和自信，也包括考场上的谈定与沉着应对。如何才能做到呢?华南师大心理学院教授王玲给高考考生6大建议。

深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，你只要从鼻子吸气，慢慢的流经你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气，而且轻轻地说声放松，只要几秒钟的动作就可以你就可以焕然一新。

临近高考，不少学生都感觉神经紧绷，甚至出现考前失眠、闹肚子、常想哭、书看不进去、为不理想的“三诊”成绩忧心忡忡等症状。那么，针对考前焦虑症，我们究竟该怎么做呢?跟着小编一起来看看!

2017高考一天天逼近，家有高考生，同学如何解压呢?相关专家在体育、饮食、音乐方面为大家支招。希望可以帮到大家!

读书，是为了不让自己变成自己最讨厌的那种人。读书，是为了遇到自己想遇到的人。读书，是为了成为一个有趣味、会思考的人。

在高考备考的一年里，我们经常能见到这样的现象：表面看起来很积极向上的学生会被一次模拟考试彻底打垮，无法参加高考;本来很听话踏实的学生竟然在课堂上公然与老师抬杠，发生激烈冲突;眼看还有就要高考，平时综合素质很好的尖子生竟然离奇地失忆了。这些看似离奇的高三事件背后有着同样的诱因即焦虑情绪。

每个人心中都有一道暗伤，这个伤口不轻易对人显露，而自己也不敢轻易碰触。总希望掩藏在最深的角落，让岁月的青苔覆盖，不见阳光，不经雨露，以为这样，有一天伤口会随着时光淡去。

正所谓“井无压力不出油，人无压力不成材”。很多时候，我们最需要的就是学会给自己施加一些压力，并努力把这份压力化作向目标冲刺的动力。只要坚持这么做，成功终将到来。

冲动之下做出的决定，往往都是错的，遇见问题必须先冷静分析。因为冲动若是能解决问题，人类就会跟野兽一样，不需要脑袋思考了。

人最容易说服的是自己，最难说服的也是自己。无论你用来衡量自身与外界差距的标尺有多么“客观”，其结果永远是让自己合理地接受现状。这是人类进化而得到的自我保护机制：对痛苦的选择性遗忘。

我们都十分敬佩那种为人处世很周到的人，认为他们情商很高，能把控很多事情，而自己却没有这种本事。但是很多时候与人交往是需要技巧的，我们可以从别人身上学习到很多东西，从而不断完善自身。

劝君遇事莫生气，生气是用别人的过失来惩罚自己!人与人之间常常因为一些无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，宽容地看待他人，相信你一定能收到许多意想不到的结果。给别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。