有时候，就有那么一些时候，或是见了某个人，或是因为听了某首歌，或是因为看到某个画面，亦或者，不因为什么，情绪忽然间就落下来，前一秒斗志昂扬，后一秒变得毫无意义。。。

想完成的事受到了阻碍，最初的期望变成了失望;无法阻止的失去，难以抵挡的压力。你困在情绪的牢笼里，努力找寻一个出口。更糟的是，并不是一次两次，为何总是这样，像陷进了沼泽，你撕心地呼喊：快点逃离，快点逃离!可是，坏情绪这个家伙，让你逃不开，躲不过。

有人说，快乐是春天的鲜花，夏天的绿荫，秋天的野果，冬天的漫天飞雪。其实，快乐就在我们身边。一个会心的微笑，一次真诚的握手，一次倾心的交谈，就是一种快乐无比的事情。

生活中常常会发生许多我们不可控制的事情，比如你的搭档与你合作时出了问题，比如老板对你出尔反尔，比如天气原因导致你的计划搁浅等。这都是我们本身没有办法掌控的，而这时我们唯一能控制的就是我们的脾气和心态，不要动不动就发火，不要动不动就心理失衡。

陷在看不惯别人的泥潭里，只能让我们蒙蔽双眼。挣脱开杂念的束缚，试着用包容的心态去面对周围的事物。当你看不惯的事情越来越少，也就证明你在逐渐进步了。

每个人的情绪每天都会伴随着自己，或者我们可以说，一个人一天是否感到快乐，就取决于情绪，因此，摆脱非理性信念，让自己拥有一个正向的信念，便是摆脱「非理性情绪」的办法。

自满的人不会拥有继续前进的动力，优秀和卓越也会离他而去。因此，哪怕我们已经有所成就，也要始终保持一种危机感，不断追求进步，不断有新的作为。

你想的越多，遇到的麻烦就会越多;什么都不想，反倒一点麻烦没有。你怕的越多，欺负你的人就越多;什么都不怕了，反倒没人敢欺负你。你人品好，别人就来占你的便宜。你横一点，反倒都来讨好你。所以，别一味退让，当受到委屈时，你要勇敢地说No。能让你笑着面对的，就是最好的生活。

生活原本就是艰辛的，人有情绪也很正常，我们无法遏制情绪的产生。但我相信任何问题都有应对的技巧。记忆、学习、工作，任何事情都一样，很多时候我们与其沿袭自己固有的做法，不如学习一些技巧后再做，会更顺利。总之，别让坏情绪，赶走了你的好运气哦!

人很容易会因为一些鸡毛蒜皮，坏了心情;也会因为事情乱七八糟，大发脾气;还会因为环境的因素，怨天尤人。人时常败给自己的情绪，而非能力。人多大程度上控制自己的情绪，就有多大机会获得成就。社会这所大学啊，情商比智商重要的多。

淡淡的一点友情很真，淡淡的一点恋情很醉，浓浓的一点问候很醇，淡淡的一点思念很深，淡淡的一点孤独很美，淡淡的一点祝福最真。温柔多一点，脾气少一点，相处的日子就会好过一点。

在情商越来越重要的今天，一个控制不了自己负面情绪，反被负面情绪控制的低情商人士，就已经失去了一个核心竞争力。

一个人有没有气质，不是外表能决定的，而是靠内涵决定的，换句话说，如果你想改变自己的气质，就必须先改变自己的内涵，而一个人有没有内涵，则是长期时间累积下来的结果。

人善被人欺，太简略，被人一笑而过，太急躁，轻易引起他人的恶感，做到了，未必不会输，做不到，未必能赢，世态炎凉，一句无奈。善错了，良知也丢了，善对了，未必下一个费事不会找到本身，仁慈两个字，写上去用了几秒，损坏只是一个刹时。仁慈到了头，懊悔来的快，仁慈有范围，失败逐步发明，本身只是本身，陪本身的至心，伤本身的朴拙，错过一段缘，一段人生。

每个人一生都会认识很多很多的人，但大部分人都很不注重经营好自己的社交关系。有成为有准备的人，就要时刻逼着自己去维护好和朋友、合作伙伴的良好关系。长时间积累下来，大部分突发情况就算你自己解决不了，至少都能找到能给建议甚至搞定的人。

永远也不要抱怨自己怀才不遇，这世上根本没有怀才不遇这回事。你之所以没被伯乐发现，是因为你还只是一枚石子，即便你是一枚很漂亮的石子，但你也只是一枚石子而已。

越来越多的人爱说“现实打败了梦想”，可是我想说，所有没有行动的梦想都是空想。真正的梦想只会败给自己。梦想不会逃跑，会逃跑的永远是自己。

几乎没有什么比糟糕的情绪更能抽走一个人的行动力了。这样的体验过去常常降临在我的身上：起床的瞬间，全身的血液都不知去了哪里，大脑似乎无力思考，能隐隐约约感觉到前方有一堆没有解决的烦心事等着我，却没有力气去细想它们都是什么。于是拖延的一天开始了……

失意时，你可以把自己的思绪写在树叶上，让它带走所有的不快乐;受挫时，你可以去游山玩水，待心情好后，吸取教训重头来过;快乐时，你可以与别人一同分享......

就比如，四季寒暑，是太阳给予地球能量状态的表现形式一样，太阳给予的能量和好，就是春天;太阳给予的能量过多，就是夏天;太阳给予的能量减少，就是秋天;太阳给予的能量缺少就是冬天。