河源、梅州、清远等地的客家人有“无鸡不成宴”的饮食习惯。在寒冬时节，当地客家人喜欢用人参、枸杞子等多味中药与家养2年以上且产蛋的老母鸡进行炖焖，做成一道能补气养血、滋阴补肾、健脾养腰的客家菜肴。

人吃五谷杂粮哪能不生病!特别是在季节交换时，早晚温差大，极有可能患上感冒，这其实也是免疫系统对外界做出的一种自我防御反应。

我们日常生活中清热解毒的植物有哪些呢，这些植物都有哪些功效呢，了解一下的植物药草对我们养生会起到很大的作用的，下面就让小编为大家介绍吧。

每年农历的十二月初八是腊八节，属于我国的传统节日，民间素有“过了腊八就是年”的说法。“腊八”源自古代人们祭祀神灵、祈求丰收的习俗。相传这一天是佛祖释迦牟尼成道之日，又称为“法宝节”。

大考临近，高考家庭为孩子能考出好成绩均使出浑身解数。均衡的膳食是关键，有哪些膳食能缓解紧张的高考情绪呢?下面根据高考前紧张吃什么好这个问题整理相关的资料，希望你喜欢。

此前《医学日报》曾报道，喝苹果醋能改变我们的头皮酸度，预防头皮屑。英国阿斯顿大学最新研究显示，每天喝一杯苹果醋还能降低心脏病和脑卒中的风险，有助延年益寿。

姑娘迷上了“凉食”，而且很有毅力。她们坚持吃凉饭，喝凉水，还特意把燕麦片拌上酸奶放在冰箱里，等凉透了再吃。

又到了新年许愿的时候啦!2017年你的愿望是工作顺利、家庭幸福、还是爱情甜蜜?不过相信有一个愿望每个人都会有，那就是家人和自己身体健康!但健康可不是光靠许愿就行的。

2017年1月5日迎来二十四节气中的小寒，标志着开始进入一年中最寒冷的日子。

看了这20种搭配，我只想说早上我再也不想吃馄饨了。

关于“大米怎么吃更营养”的话题引发读者热议：“常吃白米饭是一种偏食吗?”“精白大米真的流失绝大多数营养吗?”对此有专家指出，常吃白米饭不仅是简单的偏食问题，还涉及到食物加工工艺以及人们的饮食认知。

最近气温变化比较大，很多同学们感冒咳嗽，生活中我们感冒咳嗽饮食应该注意什么呢，如何配合药物和饮食搭配改善呢，那么咳嗽我们不能吃什么呢，会加重我的咳嗽呢?下面就为大家介绍。

学生应该摄入各类营养食物，除了平时的一些饭菜外，还要注意多样化，给孩子固体与流体的合理搭配。为了营养均衡，家长们日常就要学会一些必备拿手菜啦，下面介绍几款适合学生吃的营养食品的做法。

要想舒服过冬，除了做好保暖工作外，还要注意饮食。辣椒、洋葱等辣味食物特别适合冬季养生，天冷时可以常吃。

天气越来越冷，又到了吃羊肉进补的大好时节。羊肉吃法多样，涮、炖、蒸、炒、做馅等都让人垂涎三尺。要想做出香喷喷的羊肉，选材是第一步。

在旧时东北，一到了冬天就天寒地冻的，可以说没什么新鲜蔬菜可吃，仅有的白菜和萝卜也在深冬季节被腌成了酸菜和酸萝卜。而猪肉在冬天不会腐烂，粉条也一样，于是人们就把二者一起炖，逐渐形成了这道地方菜品。

刚起床就心情不好?这时吃点让你开心的早餐很重要。英国营养学家罗博·霍布森认为，你可以通过正确饮食获得好心情。

冬天，正是孩子体重见长的时候，一日三餐需要补充一些矿物质、维生素，并适当补充含热量较高的食物，为抵御冬寒做准备。

过平安夜，晚上怎么吃?是约上三五好友下馆子去，还是在家DIY甜蜜圣诞大餐?无论您选择哪一种，面对圣诞美食，都要悠着吃、健康吃!

鱼，从古至今都是人类的大爱，不论逢年过节还是婚丧嫁娶，宴席中都少不了它。鱼不仅味道鲜美，营养价值也确实“高畜一筹”。若我们不想吃活鱼了，那改吃冷冻鱼行吗?营养价值会打折扣吗?