不要抱怨自己已经失去了做题的热情，高三需要的，从来不是热情，而是毅力。不要让心态问题占据了你大量的精力，高考需要的，除了心态，还有实力。不要问怎样在作业多的时候选择完成，在你真的怎么拼命也做不完作业的时候，你就知道如何选择。不要忘记你的梦想，哪怕实现它的可能性微乎其微，你也要把它紧握在手中当作最强大的能量。

心是一切经验的基础，它创造了快乐，也创造了痛苦;创造了生，也创造了死。心的第一个层面是“凡夫心”，这是会思考、谋划、欲求、操纵的心，会暴怒的心，忧郁不定、反复无常的心。但此外，我们还有心的本性，这是永恒的，不被死亡以及任何外界事物触及。

情商就是情绪能力，一个高情绪能力的人可以针对特定的情境，构建一个最有用的情绪概念，这样他们的大脑在预测、分辨和感知情绪时，就会做出更加灵活和有针对性的反应，从而让自己能更好地调整行为，更加适应周围的环境。简言之就是较高的情绪管理能力等于高情商。

高三复习的单调，至少90%的同学产生过厌倦的情绪，哪怕是成绩非常优异的同学。从心理学上讲，学生们之所以会厌倦，是因为失去了赖以支撑的动力。那么如何能让孩子们产生动力，激发斗志呢?本文讲述如何克服高三生的学习疲惫状态以及青少年厌学“内因”。

在遭遇挫折时最现实的应付办法，是在事情未发生之前就注意到它的警示，预先做好准备，挫折虽大也要处之泰然，兵来将挡水来土掩，注意事情的变化，控制事情的动向，将情势从被动转到主动，不焦急不懈怠，该做事的时候做事，该休息的时候休息，不轻敌不悲观，沉着应付，不怕打击，用冷静的头脑及高度的毅力，与对方周旋到底，那么就不愁胜利不属于你。

人们往往容易在别人稍有差错或者失败的时候，就立刻下结论，讥讽别人能力查或者“笨”等。很多时候，这种急于下结论的做法其判断往往是错误的。因此，对他人的态度和处理人际关系的正确做法是不要急于下结论。这样做，可以避免产生无谓的烦恼和苦闷。

生气的时候，我们是什么样的?你想过这个问题吗?拿出镜子，看一看，就知道了。生气的时候，没有可爱、快乐、祥和，有的只是一张紧绷、变形、看起来令人憎恶的脸。你可以观察观察那些正在生气的人，当看见他全身紧绷时，你会开始害怕，因为他内心的炸弹好像随时都会被引爆似的。所以，在生气的时候，自己照照镜子，这会给你很大的帮助，它将成为敲醒你的正念之钟。

人都有不顺心的时候，但不一定都会严重到有挫折感的程度。不顺心是一时的感受，而挫折感则可能固化为一种心理定势。现在有不少人称自己是草民、蚂民、屁民、韭菜，背后就有成人的挫折感在作祟。那么什么是挫折感，挫折感又是如何影响人们看待自己和世界的方式的呢?挫折感又叫沮丧。

对于高三生来说，这一年至关重要。考生该如何调整心态，尽快进入学习状态?如何调节压力?为此，本文从几个方面整理了一些关于如何快速进入学习状态以及调整好心态的建议，供大家参考，希望对大家有所帮助。

一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口，高考也是人生当中的一个转折点，高考的不单单是考验12年来自己的求学生涯的一个大总结，台下十年功，台上一分钟，也是对自己的心里素质的一种考验，有些人已经具备了考试的能力，但是心里素质提不上去，一旦考试就紧张，头脑一片空白，所以考前的心态对于高考来说是至关重要的。

近来有一些学生说：“自己现在已经高三了，但是学习成绩却很一般，学习压力重和对未来比较迷茫，不知道在高三这一年应该如何才能做好?”对于这样的学生除了学习方法指导以外，更多的是需要老师和家长们的鼓励和支持。今天和大家讲一些关于高三的一点小心得体会，希望对正在读高三的学生们有所帮助。

高中是人生迈向高等教育学府的重要转折点。对于刚开学的新高一同学来说在心理上、学习上会有些不适应，那要如何调整呢?本文从几个方面进行了解答，包括个人心理方面以及外在环境变化方面。

今年暑假的热播电视剧《小欢喜》引起较大反响，《小欢喜》引发的热议归根结底是因为高考对每个家庭的意义十分重大，在这个特殊时期，如何备战高考、规划人生、缓解压力，就成了高三这一年的重要议题。而父母和孩子的观点冲突和碰撞让高三充满了嬉笑怒骂。最终每个家庭通过自己的方式解开了心结，每名考生也都有了满意的归宿。那么，考生如何规划好高三生活，更有动力冲刺高考呢?

有人说“语言是治愈烦恼的医生。”言语的力量不可小觑。它可能会成为一束阳光，融化心中冰雪;也可能会变成冰冷锋刃，一刀致命。有时候，一段感情，便从一句话开始;改变一个人，一句话就够了。

虽然，高一是一年，高二是一年，高三也是一年，但高三的这一年，大家可是都想当成两年甚至三年过，无奈却过的比什么时候都快。也许你还没有做完全部的题目，也许你还没有背会所有的知识点，也许你还有好多问题等着解决，可能明天就高考了。时间紧、任务重，各种问题就会随之而来。进入高三，会面临哪些问题?

在生活中，有时候你难免会感到沮丧、失望，但是不要让这些情绪毁掉自己的心情。只要改变一些行为，你的生活体验也会因此而改变。幸福其实是一种选择。只要保持身体健康，做事认真努力，你自然就会感觉良好。

心简单，世界就简单，幸福才会生长;心自由，生活就自由，到哪都有快乐。得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，一切的不愉快都会成为过去

无论情况多么糟糕，也不要被脾气打倒，如果遇到一件事就经不起推敲，不仅会抛弃了人生的“壶盖”，连人生的“紫砂壶”也会离你而去。当你开始懂得控制自己的脾气，你的好运也会慢慢降临。当你可以摆脱情绪，学会做情绪的主人时，你就真的成熟了。

在逆境中，与其死气沉沉混日子，还不如调整心态，争取在绝处逢生。生活始终都是自己的，无论你选择什么样的路，都要充满期待和热情。如果可以，趁年轻，多学习、多读书，不断丰盈自己。即使有一天所有人都反对，你还有自己，可以依靠自身支撑起你想要的生活。希望每一天，我们都能发自肺腑地开心、快乐。

高中无论学习难度和压力相对于初中来说都是上升了一个阶梯，特别是高三的学生，还要承受高考一天天逼近的压力，心理负担也在不断加重。那平常自己感到压力大的时候该如何进行减压，放下包袱呢?